Zo gezond en gelukkig mogelijk oud worden. Wie wil dat nou niet? Verschillende experts van Bewegen Werkt geven een online workshop over onderwerpen als ontspanning en slapen, fit blijven als mantelzorger en yoga. Bovendien beantwoorden ze al uw vragen.
De workshops:
1. Lekker in je vel
2. Vitaal door slaap en ontspanning
3. Yoga
4. Aan het roer bij veranderingen
5. Energiek ouder worden
6. Niet aftellen (na je pensioen) maar meetellen
7. Grenzen en gewenst gedrag
8. Mantelzorger in balans
Bewegen Werkt is een landelijk werkende organisatie gespecialiseerd in vitaliteit, participatie en stoppen met roken. Haar doel is om mensen in het hele land in beweging te krijgen.
Om u in te schrijven voor een workshop(s) naar keuze gebruikt u onderstaande link.
Goed om te weten: u mag zich voor meerdere sessie opgeven!
https://portal.bewegenwerkt.nl/join?co=LCdWP4NcVy70wJqD