Zo gezond en gelukkig mogelijk oud worden. Wie wil dat nou niet? Onze experts geven een online workshop over verschillende onderwerpen als ontspanning en slapen, fit blijven als mantelzorger en yoga. Bovendien beantwoorden ze al je vragen.
Leden van Ledenvereniging Oude en Nieuwe Land kunnen gratis deelnemen.
Energiek en veerkrachtig
Voor de één betekent energiek zijn dat zij nog mee kunnen doen aan de marathon, anderen zijn blij wanneer ze zelfstandig van de stoel naar het toilet komen. Een groot verschil. Is dat erg? Nee, totaal niet!
Vitaal ouder worden heeft voor iedereen een andere betekenis. Je energiek en veerkrachtig voelen is het belangrijkst. De online workshops helpen je hierbij en zijn volledig toepasbaar op je eigen persoonlijke situatie.
We hebben 4 varianten die zowel in het voor- als in het najaar gegeven worden. Je kunt je nu voor één of meerdere workshops inschrijven voor de voorjaarseditie.
Na de aanmelding ontvang je een mail van ‘Bewegen werkt’ met de informatie.
6 maart 16.00- 17.00 uur Lekker in je vel
31 maart 11.00-12.00 uur Vitaal door slaap en ontspanning